いつも通りの単位を打っているのに血糖値があまり下がらないし、追加打ちしてもイマイチ。結局わからず、夕食後、空打ちを５単位ぐらい実施したところ、勢いよく出るはずなのに、ちょろちょろ。針かなと思い針を変えて５単位、同じくチョロチョロ。さすがにおかしいと思い、カートリッジを取りだしチェックしたところ縦方向にヒビが。。。これだ。そういえば朝新しいカートリッジに交換するときに冷蔵庫から取り出す際に落としたんだ。でも見た目問題なかったのですが、落下した際にひびが入ったみたいです。一件落着。

血糖値は、１日何回測るか？いつ測るか？今でもなんとも言えない問題です。今はリブレなのであまり考えなくなりましたが、大体ほぼ４回／日測定していました。低血糖症状に測定する以外は、基本食前がいいと思います。それはインスリンの単位を決めるために必要だからです。となると、最低３回／日は必要ですね。できれば、就寝前に１回測定するといいですね。

そろそろ冬支度。冬眠モードになります。散歩の数も減りどうしても血糖値が高くなりがちな季節になります。楽しくない運動は長続きしないのはわかっているので、特に冬だからといって今の所新しい運動はする気がありません。楽しい散歩を寒さ対策をして行っていこうと思います。去年からネックウォーマーをブラスしました。必需品になっています。ネットニュースの広告で防寒用のブルゾンを見つけましたが、すでに売れ切れでした。しばらくは去年スタイルで。

リブレにもれなく添付されているTest Stripsの使用期限は、大体１年ぐらいです。たまに血糖値を測定しますが、大体廃棄となります。売買は薬事法違反になりますが、譲渡はどうなんでしょうね。譲渡可能であれば、同じ病気で困っている方にあげたいですね。

インスリン治療は、血糖値、食事、間食の量、体調等でフレキシブルに追加や削減を行いコントーロールします。僕の場合は、食後２時間〜２時間３０分を血糖値のMaxと決めて、200オーバーの場合に追加打ちを実施します。200前後であればとりあえず、次の食前値は100前後になるからです。この決め事は、多分また変更するでしょう。この繰り返しで20年が過ぎました。明日からまた試行錯誤が続きます。

酒好きな僕としては興味深い記事があったので紹介します。ここをクリックしてください。

リブレを使用されている方はほとんど使用期間２週間を不満に思っていることと思います。それはリブレの処方は通常２個／月で、使用期間にすると４週間、２８日間となります。したがって、年計算で３３６日となり、２９日間のリブレが装着できない日が発生します。今月はちょうど、１０／３１の朝に切れますので、１１／１に通院する計画なので、丸１日は従来の血糖値測定を行います。しかしながら従来の血糖測定もいざという時に必要なので、メーカーはわざとこのような中途半端な使用期間にしたのかもしれませんね。不満ですけどね。

１週間ほど前から喉の違和感と咳き込む症状があり、そのうち治るだろうと思っていたのですが、睡眠もままならず、なかなか完治しないので、病院に行って薬を処方してもらいました。この間血糖コントロールも乱れに乱れています。DM患者は病気になると、血糖コントロールは難しく注意が必要です。病気にならないように体調管理はしっかりしないと。。

最近、歳のせいで炭酸飲料水（主にファンタ）が胃腸に刺激的になってきたので、普通のジュース（なっちゃん）に変更しました。ほぼ従来のファンタと同じだけ血糖値を上昇してくれます。

運動、特に激しい運動は低血糖に注意しないといけませんが、逆に言うと運動は血糖値を下げるいい方法の一つです。私はゴルフとウォーキングぐらいしかしませんが、カートにのって１ラウンドゴルフをすると、５時間で２万歩ぐらいは歩きます。だらだら歩きなのでさほど血糖値に影響がないと思いがちですが、低血糖一歩手前までいきます。ラウンド前はいつもより血糖値を高めになるように朝食で調整します。特にラウンド後は長時間かけて車で帰宅する場合は、低血糖の確率大なので、いつものなっちゃんを近くに置き帰宅します。楽しく運動できるスポーツを見つけることも重要ですね。