ついついお菓子食べ過ぎて、血糖値見て、無数の反省。

去年10月発症した気管支炎喘息（正式な病名は不明ですが）がまだ回復せず年が明けがしまいました。天気も日本海側のどんよりした天気で、散歩もできない状況ですが、まあまあ何時もと同じ生活を送ることができています。それだけでも儲け物ですね。今年もぼちぼちの気持ちで、できることを一つづつこなし、少しでも社会に貢献（大げさですが）ができればいいなの気持ちです。このブログを見ていただいてる方も、DM患者さんが多いと思いますので、お互い血糖コントロールがうまく行くようにぼちぼちとね。

認知症になったり体が不自由になったりすると、第三者からインスリン注射をしてもらう必要があります。数年前からレシピを作成し都度見直しを行っています。運動の有無や食事の量、体調の良し悪しでレシピは違いますが、標準版を作成しています。パソコンにレシピを入れていますが、まだ誰にも存在と格納場所は公言していません。それじゃだめじゃん！主治医に言っておくのがいいでしょうかね。カルテに残るしね。

最近はすっかり血糖測定の回数は減りましたが、そうは言っても、月何度かは測定します。そろそろランセットが切れるので、医療機関に要求しないとと思って、ニプロのホームページを見ていたところ、初めて見るランセットを発見しました。Max30本のランセットをセットし使い切って排出する商品見たいです。新しいもの好きの私としては一度試してみたいと思い、いつもの薬局に発注予定です。商品名はニプロセーフタッチライトショット、こちらをクリック。説明書見ると2015年になっているので、そんなに新しくはないみたいですね。

いつも通りの単位を打っているのに血糖値があまり下がらないし、追加打ちしてもイマイチ。結局わからず、夕食後、空打ちを５単位ぐらい実施したところ、勢いよく出るはずなのに、ちょろちょろ。針かなと思い針を変えて５単位、同じくチョロチョロ。さすがにおかしいと思い、カートリッジを取りだしチェックしたところ縦方向にヒビが。。。これだ。そういえば朝新しいカートリッジに交換するときに冷蔵庫から取り出す際に落としたんだ。でも見た目問題なかったのですが、落下した際にひびが入ったみたいです。一件落着。

血糖値は、１日何回測るか？いつ測るか？今でもなんとも言えない問題です。今はリブレなのであまり考えなくなりましたが、大体ほぼ４回／日測定していました。低血糖症状に測定する以外は、基本食前がいいと思います。それはインスリンの単位を決めるために必要だからです。となると、最低３回／日は必要ですね。できれば、就寝前に１回測定するといいですね。

そろそろ冬支度。冬眠モードになります。散歩の数も減りどうしても血糖値が高くなりがちな季節になります。楽しくない運動は長続きしないのはわかっているので、特に冬だからといって今の所新しい運動はする気がありません。楽しい散歩を寒さ対策をして行っていこうと思います。去年からネックウォーマーをブラスしました。必需品になっています。ネットニュースの広告で防寒用のブルゾンを見つけましたが、すでに売れ切れでした。しばらくは去年スタイルで。

リブレにもれなく添付されているTest Stripsの使用期限は、大体１年ぐらいです。たまに血糖値を測定しますが、大体廃棄となります。売買は薬事法違反になりますが、譲渡はどうなんでしょうね。譲渡可能であれば、同じ病気で困っている方にあげたいですね。

インスリン治療は、血糖値、食事、間食の量、体調等でフレキシブルに追加や削減を行いコントーロールします。僕の場合は、食後２時間〜２時間３０分を血糖値のMaxと決めて、200オーバーの場合に追加打ちを実施します。200前後であればとりあえず、次の食前値は100前後になるからです。この決め事は、多分また変更するでしょう。この繰り返しで20年が過ぎました。明日からまた試行錯誤が続きます。

酒好きな僕としては興味深い記事があったので紹介します。ここをクリックしてください。