ずいぶんマスクが市場に出てきましたね。よく行くコンビニにも２、３ヶ月ぶりに並んでましたよ。アルコールも出てきそうですね。個人的にはマスクは再利用が当たり前になってきたので、しばらくはこのまま続けたいと思います。シャープから販売しているマスクに応募していますが、まだ当選していませんね。シャープのロゴ入りマスクは興味ありますね。

相変わらず、県や国は３密を控えましょうの連呼で、行政としての不備に向けて、なにをいつまでに実施し、問題を解決して行くかのロードマップが情報公開されていない。（ちゃんとやってるのかな？）この辺が解決できないと、国民の不安は解消されず、経済は上向かないですね。個人的には、今までと同じ生活を継続する予定です。我が県も同じで、対策会議議事録を見ると、掛け声ばかりで、内容が乏しいですね。民間と違ってお役所にアイデアや行動力を求めても無駄なので、せめて、現在の課題を具体的に提示して、民間にアイデアや対策を求めたほうがいいね。第二波だいじょうぶかな。また自粛になりそう。。。。

うちの県もコロナ陽性者がゼロのなり、ずいぶん経過しました。ずーっとオンライン診療だったので、血液検査をずいぶんしていません。６月は通常通院しようかな。床屋もずいぶん行ってないな。

今回のコロナで、日本の医療品の多くが海外に依存していることが改めてわかりました。DMと一生付き合っていく必要がある私達は、今回の事を次の対策につなげないといけないですね。インスリンと針は、少なくても数ヶ月分はストックしておく必要がありますね。アルコール綿はDM以外にも使用する備品なので、今回のように品薄の可能性があります。私が以前携帯用で使用しているWebcolや、脱脂綿を箱で、アルコール消毒液を数本ストックしておけば、相当の期間持ちます。血糖値測定センサーはリブレを処方されている方は、１年分ぐらいはストックがあると思いますが、2型DMの方などは、難しいですが、事前に購入して、数ヶ月のストックは必要ですね。その他の薬も数ヶ月のストックが必要ですね。マスクに関しては布マスクでも十分ですし、使い捨てマスクの再利用もありかなと思いますね。国に期待しても期待はずれになるので、自分で実践あるのみです。

数ヶ月前に聞いたような内容で、５月末まで緊急事態の延長を決めたようです。無能な政府に何も期待できない虚しさがありますね。解除のビジョンがなく、無策。生活に困る人も増加してくることでしょう。あとは民間の力で解決するしかないようです。早く選挙して、総退場を願うばかりです。

以前から使い捨てマスクを再利用しています。あまりお勧めできませんが、背に腹は代えられません。僕は、１枚のマスクを、５回ぐらいは再利用してます。僕流ですので医学的根拠も何もありませんが紹介します。衣料用の洗剤を、通常洗濯で使用する量の概ね1/10ぐらいをお風呂の桶に入れて、４５度のお湯を桶の３／４ぐらい入れます。マスクを浸し、１時間ぐらいつけ置きします。その後、４５度のお湯で十分にゆすぎ、水気を飛ばして、自然乾燥させます。十分に乾燥したら、消毒用アルコールを裏表２回ずつスプレーし翌朝まで乾燥させます。洗剤のほのかな匂いで、まあ問題なくかけることができます。ご参考です。

現在、トレシーバを夕食後、１６単位打っています。以前はランタスは、20数単位ぐらい打っていたと記憶しています。現在16単位ですが、当然生活様式や注射の時期によって変化してきました。基本は就寝時に低血糖にもならずに安定した値で朝まで持続してくれる最適な単位を試行錯誤することです。最近は１９時以降は基本飲食はしないので、いまの単位がベストかなと思っています。サラリーマン時代は生活が不規則だったため、多めに打っていました。持続性インスリンをうまく使って良好な血糖コントーロールを。