DMの診療時は、１ヶ月分の血糖値のデーターが必要だと思います。最近は医療機関で、Hba1cが数分ででるので、１ヶ月の平均血糖値がわかり有効です。ただ数値の根拠となるのは日々の血糖値のデータです。リブレを使用している方は、パソコンでプリントアウトして持参したり、測定器の画面を見てもらうようにすることによりトレンドを把握できます。都度血糖値を測定している方は、手帳などに、日時と血糖値、インスリンの注射時間と量を記載しておくことが重要ですね。血糖測定器によってはパソコンにデータを転送して、編集してプリントアウトできるものもあります。毎月の診療時にデータを医師に見せることにより、より多くのコミュニケーションができると思います。目的は少しでも良好な血糖コントロールですね。

私は、救急搬送や重篤な低血糖の経験がありませんが、今後は無いとは言えません。イーアイリリーから興味深い商品が発売されたので紹介します。ここをクリックください。　小児DM患者の親御さんには少し、安心につながる商品かもしれないですね。

Libre3がEUのCEマークを取得したとアナウンスがありました。従来のものとの相違点は、スマホにリアルタイムに血糖値が送信されるようです（翻訳ソフトで翻訳結果）。つまり従来の測定器は不要ということなんでしょうね。以前からスマホへの送信できないのかなって思っていたので、患者としてはウェルカムですね。ただ古いスマホは未サポートなんてならないようにお願いしたいですね。最近よくあるパターンですから。早く日本でも申請して許可してもらいたいですね。詳細はここをクリックしてください。センサー自体も小さくなった気がしますね。

朝は130-150gのご飯で、血糖値がピーク200でずーっと過ごしてきました。明日から100-120gに変更しピーク150を目指したいと思います。朝が決まれば、１日を通してコントロールがうまくいくことは経験を通して証明されています。さてうまくいくかな。

DM患者になって変わったことは、血糖コントロールと体調管理を考えることになったことです。当たり前ですが自分の健康は自分で管理するです。この病気になる前は、健康なんて年１回の健診のときぐらいでしたね。健康あって当たり前。それがこの病気が発症しいやでも毎日考えるようになりました。血糖測定して注射して、食事、運動、病気、DM情報など日々の生活に直結するわけですからね。我が国の首相も健康管理をしっかりして、万全に業務を行ってもらいたいですね。

糖質摂取量が注射するインスリン量を決めると言っても過言ではありません。毎食の炭水化物の量をある程度決めていた方が血糖コントロールしやすいですね。そこで必要なのは計量器ですね。食器を計量器において、電源を入れると０gになりご飯をよそって計測します。私の場合は、130g-150gにしています。これで12単位を注射します。

第二波で、基礎疾患持ちのDM患者としては、第一波と同様、感染しないこと。感染しても重篤にならないように、血糖コントロールを通常より厳格にすること。免疫力を維持するために、規則正しい生活（食事、睡眠）を行うことを実践しましょう。オンライン診療や極力人と距離をおくなど、できることは全部しましょう。

コロナ禍で、今まで以上に血糖コントロールを行っているせいで、低血糖も多くなりました。低血糖時はここ数年、なっちゃんオレンジを飲んでいます。今までは都度スーパーで購入していたのですが、低血糖の増加もあり、アマゾンで箱買いに変更しました。寝室の冷蔵庫に２、３本、外出時にも車やバイクに１本積んで出かけます。箱買いいい感じです。

DM患者は、インスリン注射、血糖値測定、低血糖対応など毎日数回の医療行為が必要です。企業はDM患者にはリモート勤務を積極的に進めてもらいたいですね。医療行為が自宅でできることは非常に有意義です。こういう提案を厚労省が積極的に企業に提案するような組織になることを望みたいですね。厚生省と労働省をひとつになったんだからね。

リブレの機能で、過去７日間、１４日間、３０日間の平均値を確認できます。平均値を見ると、大体の血糖コントロール状況がわかります。ここの所の大雨で、全体的に活動量が減って、平均１０〜２０ぐらい高めです。早く梅雨明けしてくれないかな。今日も降ってるわ。