５月の連休が始まりますね。もうすでに連休中の方もいると思います。今回はコロナの影響もあり、連休中の医療体制が心配ですね。５／１に通院予定ですが、今回もオンライン診療を依頼しようと思います。我が県は、外出禁止要請は、ローカルテレビを使用してアナウンスしていますが、熱が出たり体調が悪くなった場合の行動は、崩壊しているはずの帰国者・接触者相談センターと４日の発熱を相変わらず言っています。県として国の言いなりじゃなく、独自の安心政策を出してもらいたいですね。ほんと頼りないです。国と県のリーダーの無能ぶりには脱帽です。とにかく、連休中に具合が悪くなったら、遠慮せずに医療機関にかかりましょう。ただし感染対策をしてくださいね。一番いいのは、病気にならないことなので、体調管理しっかりしましょう。

うちは田舎なので、いつも散歩に使う公園は、さほど人は増えていませんが、若い家族連れが増えてます。高齢者のマレットゴルフはさすがに見なくなりましたね。テレビでランニングする人は10mぐらい離れないと飛沫が届くらしいですね。若い人はランニングしてる人が多いですよね。しばらく公園コースはやめて、海コースにしましょうか。

さすがに公園で毎日のように実施していたマレットゴルフを楽しむ高齢者の方がすっかりいなくなりました。数人のグループでゴルフみたいにコースを回るのですが、屋外ですし、密接密着はお互い配慮すれば、問題無いレベルのような気がしますが、他人の目が気になるのかもしれないですね。母親の施設も面会禁止状態なので、コミニュティの回覧物は郵送しています。いつまで続くのでしょうかね。

人との接触は極力避けるようにしています。外出は天気が良い時の１時間の散歩と30分以内の買い物と決めています。インドア派の僕としては、さほど苦になりません。家でもほとんどの時間は自室にいるので、家族とも挨拶程度の会話しかしていません。ホームワークが不可能な方はどうしても職場に出向かないといけないですが、職場でも最低限の会話で行動してもらいたいですね。死に至る病気であることは間違いないので、せめて既存薬による治療法が確定するまで続けるしかないと思っています。見えない敵には勝てない。

いつもの散歩。今日もお年寄りの団体（老人会かな）がマレットゴルフを競技していました。屋外だから問題ないとは思いますが、なんか世間のとギャップ感じるなぁ。。。そうだ僕も高齢者予備軍だった。プラス基礎疾患。一人の散歩は問題ないでしょう。

コロナの影響で、外出を控えていた方々が三連休で通常モードに戻られたみたいですね。僕の場合は、インドア派なのでコロナが来ようが来まいが、室内で過ごすことが好きです。もっとアウトドア派だったら、DMにはならなかったかもしれないなぁ、とも思うことがあります。DMは1型、2型に限らず筋肉を使うと確実に血糖値は下がりますからね。ただインドアが好きなんですよね。

日頃散歩以外のアウトドアと言えばゴルフぐらいです。７−８月、１２月-３月は基本しないので、ほぼ半年内で１０回ほど行っています。幹事役で数回企画しますが、さて今年度は悩みますね。自分自身の喘息の回復も考慮しないといけないと思ってます。さて、どないしょ。

Radikoのニュース番組を聞きながら散歩をしています。散歩中は危険も伴いますね。車の音、他人の声、環境音がちゃんと聞こえることが大事ですね。以前は片耳だけのイヤホンを使っていましたが、ここ数ヶ月前から、Bluetoothイヤホンを片耳だけ付けています。安全に散歩をどうぞ。

散歩を始めて二十数年。よく継続しているなと思っています。毎朝のニュースをRadikoで聞きながら約１時間実施します。退職しインドア派の人間なので、１時間の散歩は、気分転換には必要な一時です。Radiko開設当時、長年東京に在住していた者としては、地方に居ても東京地区放送のラジオ番組が聴けることはメリットがあります。散歩のお友が長く続ける元です。

DMになる前は、体調が悪いとか良いとかなんて考えたことはなかったけど、発病し健康の事を一番に考えることになり、毎日の体調のよしわるしを思うようになりましたね。今日は調子いいなと思う基準みたいなものができてきた気がします。定量的には測れませんが。体調がいいときは体がかくる感じる時ですね。散歩の時なんか特に感じますね。ただ残念ながら、良い時は月１回ぐらい有るか無いかですね。大体は体調普通です。今日は良い天気になりそうです、散歩日和です。