今年は早々から雪かきとなりました。雪かきは血糖値をびっくりするほど下げます。したがって低血糖は覚悟しないといけません。想像ですが日頃使用しない筋肉を使うことが原因ではないかと思います。雪かき１５分もすれば効果てきめんです。きのうも、ブドウ糖代わりのなっちゃんジュースを500ccほど飲むことになりました。毎日雪かきで良好なコントロールができるかも。でも今日筋肉痛です。。。今日も大雪、雪かきしないと。

血中酸素濃度を測定する医療器具を購入しました。コロナが急速に症状を悪化される要因である肺炎による呼吸困難を数値で表示されます。私は９６でした。毎日チェックしてみようかなと思ってます。国のコロナ対策は信用できないので自分でできることは実施したいと思います。