仕事でもなんでも継続は難しいですね。DM発症して、約１時間の散歩は20年ずーっと継続して続いてます。現役時代は休日時、現在は平均すると週３ぐらいですかね。長続きのコツは無理しないスケジュールと楽しく散歩できるかですね。楽しくは人それぞれ見つけないといけません。僕の散歩コース２０年継続して見かける方は、１名です。だいたい１年続かない人が多いですね。運動の継続はDM患者にとっては大事です。１時間の散歩で血糖値50ぐらい低減しますし（僕の場合）、気分が爽快になりますね。