残念ながら、コロナウイルスは収束方向には向かってなかったようですね。数ヶ月様々コロナ報道で見聞きして、やはり飛沫による伝染が大きな原因のような気がします。収束するまでマスクや手洗いは必須ですね。友人との飲食時も食べる飲む時以外はマスクをしたほうがいいような気がしますね。相手とお話しする時は必ずマスク、これに尽きるような気がします。あくまでも医学的根拠はありませんので悪しからず。またしばらく自粛します。

今回のコロナで、日本の医療品の多くが海外に依存していることが改めてわかりました。DMと一生付き合っていく必要がある私達は、今回の事を次の対策につなげないといけないですね。インスリンと針は、少なくても数ヶ月分はストックしておく必要がありますね。アルコール綿はDM以外にも使用する備品なので、今回のように品薄の可能性があります。私が以前携帯用で使用しているWebcolや、脱脂綿を箱で、アルコール消毒液を数本ストックしておけば、相当の期間持ちます。血糖値測定センサーはリブレを処方されている方は、１年分ぐらいはストックがあると思いますが、2型DMの方などは、難しいですが、事前に購入して、数ヶ月のストックは必要ですね。その他の薬も数ヶ月のストックが必要ですね。マスクに関しては布マスクでも十分ですし、使い捨てマスクの再利用もありかなと思いますね。国に期待しても期待はずれになるので、自分で実践あるのみです。

以前から使い捨てマスクを再利用しています。あまりお勧めできませんが、背に腹は代えられません。僕は、１枚のマスクを、５回ぐらいは再利用してます。僕流ですので医学的根拠も何もありませんが紹介します。衣料用の洗剤を、通常洗濯で使用する量の概ね1/10ぐらいをお風呂の桶に入れて、４５度のお湯を桶の３／４ぐらい入れます。マスクを浸し、１時間ぐらいつけ置きします。その後、４５度のお湯で十分にゆすぎ、水気を飛ばして、自然乾燥させます。十分に乾燥したら、消毒用アルコールを裏表２回ずつスプレーし翌朝まで乾燥させます。洗剤のほのかな匂いで、まあ問題なくかけることができます。ご参考です。

５月の連休が始まりますね。もうすでに連休中の方もいると思います。今回はコロナの影響もあり、連休中の医療体制が心配ですね。５／１に通院予定ですが、今回もオンライン診療を依頼しようと思います。我が県は、外出禁止要請は、ローカルテレビを使用してアナウンスしていますが、熱が出たり体調が悪くなった場合の行動は、崩壊しているはずの帰国者・接触者相談センターと４日の発熱を相変わらず言っています。県として国の言いなりじゃなく、独自の安心政策を出してもらいたいですね。ほんと頼りないです。国と県のリーダーの無能ぶりには脱帽です。とにかく、連休中に具合が悪くなったら、遠慮せずに医療機関にかかりましょう。ただし感染対策をしてくださいね。一番いいのは、病気にならないことなので、体調管理しっかりしましょう。

DM患者としてはコロナウイルスに関しては人一倍心配ですね。安心材料になるかは？ですが、各種データを確認できるサイトをご紹介します。https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-japan-chart/

コロナの影響で医療が受けたくても受けれない状況のようです。DM患者は主治医との付き合いが長いので、診療拒否は無いと思いますが、日頃の血糖値の推移、その他疾病の状況、体調などをファックスで事前通知して、オンライン診療も可能かと思います。血糖値測定備品やリブレ、アルコール等はどうしても窓口で受取る必要がありますが、病院の大小にもよりますが、数分間の滞在で済むのでは無いでしょうか？感染リスクは減る気がします。診療拒否はコロナの院内感染リスクの為だと思います。外来に関しては、発熱専用の診療エリアを設けて、そこで検査診療をする必要がありますが、診療エリア内で感染のリスクもあるので、やはり車中で検査診療がいいんですよね。市町村単位で早く体制を作って医療スタッフも患者も安心したいですね。国は期待できませんから、市町村レベルでどんどん進めてほしいですね。知事・市長の能力がわかりますね。

テレビ見ていると、現場の医師の弱音というか愚痴なのか、カメラに向かって叫んでるけど、申し訳ないが、プロとして自分がどうするかを言わないとね。逃げてもいいし挑戦してもいいんだよ。弱音言われてもね。一部の能力の無い医師の発信をテレビが取り上げるのはいかがなものだろうか？大多数の医師はプロとして現場で活躍しているんだからね。

３月の通院の朝にファックスで処方箋清算の準備が整ってから通院する旨を発信し、窓口で処方箋／清算を行いました。１分ぐらいの滞在時間になります。本当は通院もしたくないのですが、リブレ／ランセットの受け取りが必要なので仕方ないですね。ファックスの内容は、処方箋の内容と必要な衛生用品の数量、１ヶ月分のリブレのスナップショット、当日朝の血圧情報、体調やその他コメントを記載します。５月は通常に戻ってほしいですね。

人との接触は極力避けるようにしています。外出は天気が良い時の１時間の散歩と30分以内の買い物と決めています。インドア派の僕としては、さほど苦になりません。家でもほとんどの時間は自室にいるので、家族とも挨拶程度の会話しかしていません。ホームワークが不可能な方はどうしても職場に出向かないといけないですが、職場でも最低限の会話で行動してもらいたいですね。死に至る病気であることは間違いないので、せめて既存薬による治療法が確定するまで続けるしかないと思っています。見えない敵には勝てない。

いつもの散歩。今日もお年寄りの団体（老人会かな）がマレットゴルフを競技していました。屋外だから問題ないとは思いますが、なんか世間のとギャップ感じるなぁ。。。そうだ僕も高齢者予備軍だった。プラス基礎疾患。一人の散歩は問題ないでしょう。