過去の投稿の繰り返しとなりますが、コントロールで一番大事なことはと聞かれると、適正な炭水化物の量とインスリンの量を決めることと血糖値測定。自分のインスリンの枯渇状況により年数とともに変化すると思います。僕はもうほとんど枯渇状態なので、今後は注射するインスリン量は変わらないと思います。朝はご飯130-150gで12単位、昼は麺中心で150g-200gで11単位、夜は小さなロールパンで3単位がベースです。夜は晩酌メインなのでおかずはいっぱい食べますので、プラスαを追加します。１日の活動量も影響するのでゴルフの日は少しインスリンの量を減らしたりします。もっと厳格にコントロールされてびっくりするようなHb1acの患者さんもいらっしゃいますが、僕はこんなもんかなと。

朝起床してコーヒーを飲むと５０〜１００ぐらい血糖値上昇する場合があるので、３０分後血糖値を見て、２単位ぐらい追加打ちすることにしました。リブレはいつでも確認できるのでいいですね。

あれ、インスリン打ったかな？たまに考え事していた時なんか不安になる時があります。今は自宅の自室で打つことが多いので、手作り監視カメラ作成し、自分を映して録画しています。あれっと思った時に画像確認。

昨日、校内でのインスリン注射の記事が出ていました。私も会社員時代や外出時はトイレでしたね。不衛生ですがDMの事は内緒にしていたもので。。学校は保健の教師もいるので、担任や他の生徒にはきちんと理解してもらうように指導いただきたいものです。