通常低血糖時はなっちゃんを紙コップに適量（軽く一杯）を飲みます。ほぼ50mg/dlぐらい血糖値がアップします。（私の場合）ペットボトルはかさばるので、ショルダー鞄などに入れる場合はハーフサイズのペットボトルにするなど苦労しますね。最近ちょっと高いですが、カバンにスッキリ入り、摂取時の音なども気にすることがない、inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味を買ってみました。ブドウ糖30gが含まれているようなので、低血糖３回分かな。

リブレ２への変更に伴い、LibreLink使用となりました。本アプリのグラフ上で過去の血糖値を30分単位ぐらいで遡り確認ができます。食後１時間での値や２時間後の値などもすぐに確認できて、インスリン追加注射のタイミングも推測できるようにもなりました。メモ機能は全く使ってなかったのですが、インスリンの量も簡単に登録できるので、今日から登録することにしました。インスリン量、経過時間での血糖値の変化を確認したいと思って。

DM発症しておおよそ25年、散歩も継続してますが、どれだけ有効かはわかりませんね。ただ散歩を始めて、当初は血糖値の改善とか義務として散歩してましたが、今は、ラジオを聞きながら、様々なことを考えながら散歩してます。楽しいいひとときになっています。注射と同じで日常になっています。今散歩している公園はほぼ25年になりますが、おおよそ継続している人は一人もいませんね。時間帯が違うのかもしれませんが、１年続く人は珍しいですね。数年前、いつもすごいスピードで足の筋肉もすごい高齢者の方がいました。必ず目にしていましたが、その方も、ここ２，３年見てませんね。あれほどいつも目にしてたのですが。DM長いお付き合いなので、散歩も楽しく継続で行きたいですね。

Libre Linkで低血糖、高血糖でアラートを鳴らすことができます。高血糖はオフにして低血糖のみ80以下でアラート設定してました。夜中に79でアラートが鳴り、ジュースごっくんしました。アラートなかなか良いかも。

リブレ２とスマホで測定することになりました。かざす必要がよくなり、スマホをみればリアルタイムで測定値が見えます。外出先でもスマホを見るだけなのでいつでも第三者に気がつかれず値を確認できますね。すごくいいですね。追加インスリンの判断もスムーズになります。夜も寝ながら確認できますね。旅行などで友人等と同室になった場合も、気がつかれることなく測定できますね。DMになった当初は血糖値測定が一番の悩みの種でしたが、ここまで進化しQOL向上しました。あとはうまくコントロールすることですね。こっちが難しいのは今も昔も同じですが。

スマホによるリブレの測定ですが、スマホが大きいこともあり、やはりリーダーの方が使い勝手はいいですね。ただ今回はリブレ２移行のためにリブレリンクに移行しましたので、リアルタイムで測定できると、センサーにかざす必要がないのでQOLは上がると思ってます。スマホとappleWatchとの連携も可能（ただいくつかのアプリインストール設定が必要）みたいです。私はAppleWatch持ってないのでそこまでする気はないのですが、せめてスマホのロック画面に表示できるまでは頑張ろうかな。リブレリンクが直接通知でロック画面に表示してくれればいいのですが、さてどうでしょうか。今後に期待しましょう。

リブレは2週間／個なので、年間で24個ですが、365日は賄えないので、保険外で２個ぐらい自主購入しています。リブレは7000円／個ぐらいだったのですが、リブレ２はamazonで8900円でした。さてどうしましょうか。少し考えてみます。

スマホによるリブレセンサー読み取りを実施してみました。アプリ起動して腕にかざしてと、やっぱりリーダーによる測定が便利ですね。ただリブレ２になればリアルタイムでかざす必要がないとのことなので、リブレリンクが便利ですかね。さて来月の通院でリブレ２処方してくれるでしょうかね。

リブレセンサーの新モデルが日本で発売されましたね。製品としてはリブレ３がすでに他国では発売されています。機能的にはリアルタイムでスマホに血糖値が送信されるためより早く値をわかるようになりますね。ただNFC機能付きのスマホが必要です。今回のリブレ２の発売を契機にスマホを新しくしました。いままではリーダーで測定していましたが、来月後半からはスマホで測定することになりそうです。通院してる病院でリブレ２を処方してくれるかは不明ですが。

リブレは素晴らしい医療器具だと思います。残念なことはロットによっては血糖の実測値と乖離があることですね。自分になりには、２日後食事前に血糖を測定しリブレと30以上相違がある場合はお客様センターに連絡するようにしてます。血糖の測定はリブレ用のセンサーとonetouchセンサーを使用しています。onetouchのセンサーは市販しているものを購入しています。個人的にはOnetouchのセンサー値が正確な気がします。低血糖の症状が現れた時にOnetouchの値が一番ピッタリします。（概ね60-70）以前からもう一種類別メーカの測定器を入手したいと思っていした。先ほど発注しました。届いたら感想なんかアップしたいと思います。